出现上腹疼痛，建议不要食用海藻，海藻含有丰富的蛋白质、维生素、碘元素、多种人体所需的氨基酸，它具有降血压、降血脂、抗肿瘤、美容养颜，增加机体免疫力的作用，一般人群均适合食用，但脾胃虚寒者和甲状腺功能紊乱者不宜食用。
出现上腹部疼痛，应该使用清淡、柔软、易消化的食物，海藻中含有大量的纤维，食用过多会引起腹胀、胀气、便秘等消化道不适，所以不能过多食用。
除此之外，不要吃辛辣、刺激的食物，禁止饮酒，疼痛加剧要及时前往医院明确诊断，对症治疗。