窦性心律失常要多久才可以恢复需要根据窦性心律失常的类型来判断。窦性心律失常是窦房结发放冲动异常而引起的一种心律失常，它包括窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐。
其中窦性心动过速一般是由于情绪紧张、激动、劳累、运动等因素导致，所以这种心律失常只要病因去除，心动过速就可以恢复正常。实际上窦性心动过速是一种正常的反应，也是人体的需要，不需要治疗。窦性心动过缓，一般是由于窦房结发放冲动比较慢而引起。一般的窦性心动过缓，只要心率能够维持在每分钟55次以上，也不需要治疗。对严重的窦性心动过缓，像病窦综合征，这种情况单纯使用药物并不能使心动过缓消失，这种情况需要植入起搏器才可以彻底改善。
窦性心律不齐尽管也是一种心律失常，但是对心脏射血和功能并没有影响，可以按正常对待，不需要治疗。