乳腺增生病变患者需要注意维持内分泌平衡，确保内环境稳定，减轻对乳腺的刺激。
首先要保持作息规律，避免熬夜、避免身体疲惫，保持身体状态良好。
其次，饮食方面要清淡为主，避免辣椒一类的刺激性食物，避免高脂、油腻食物，不要吸烟饮酒，尽量少喝浓茶浓咖啡等饮料减轻对乳腺的刺激，尽量不要服用避孕药物。
最后，要注意定期体检复查，通过乳腺B超、乳腺钼靶等检查项目监测患者病变情况。
当患者出现临床症状后，一定要及早服药治疗。当患者出现乳腺不典型增生情况后，考虑可能存在恶性病变情况，一定要及早通过病理检查确诊，避免漏诊恶性病变情况发生。