400度近视属于中度的近视，不算高。因为300度以内的近视属于轻度的近视，300度~600度之间属于中度的近视，600度以上是高度的近视。
虽然中度的近视不算是高，但是也需要平时生活、工作或者学习时，应保持好的用眼习惯，尤其是18岁以下，还在成长期的人群，要尤其注意。
因为18岁以下眼睛还处于成长阶段，所以度数增加一般比较快，如果不及时给予控制，任其发展很容易发展成高度的近视。而18岁以上眼睛的度数增加会比较慢，但有一部分人群的度数还有可能不增加，也有一部分人也可以增加。