出现腿脚一压容易麻的现象，可以通过以下几种方式改善症状：
1.如果是由于长期保持姿势不动，导致腿脚一压出现发麻的症状，可以通过按摩其麻木的部位缓解麻木的症状。
2.腿脚一压容易发麻，还有可能是由于缺乏维生素C、铁导致。建议患者应该及时补充铁剂或含铁的食物，维生素C等，比如可以吃菠菜、猪肝、瘦肉、黑芝麻等食物。
3.腿脚一压就发麻，还考虑是下肢血液循环不佳导致，可以给予按摩、针灸、理疗等方式改善症状，还要避免长时间久站。