除了饮食治疗以外,糖尿病患者还需要注意的就是运动治疗以及自我血糖监测。
运动有利于改善胰岛素抵抗和胰岛素的敏感性,并且适当的运动还有利于减轻体重,改善脂质代谢。但是运动治疗也应该选择个体化的治疗,要根据病人的性别、年龄、体型、体力、生活习惯、运动习惯等制定合适的运动方式和运动量。
运动的时候要注意安全。运动量应该从小量开始逐步增加、长期坚持。运动的时机最好是进餐一小时后比较好,因为空腹容易发生低血糖。进餐一小时时血糖是比较高的,不容易发生低血糖。
再有糖尿病的患者,还要进行自我的血糖监测,及时的根据血糖调整治疗方案。
相关语音
糖尿病足的饮食注意什么
糖尿病足患者原发病是糖尿病,所以糖尿病足患者的饮食和糖尿病的饮食基本相似。在饮食
樱桃糖尿病人能吃吗
樱桃糖尿病人尽量不吃或者少吃。为什么呢?因为樱桃含有大量的糖分,我们知道糖尿病的
糖尿病人中暑怎么办
糖尿病人中暑需要及时缓解中暑的症状,然后需要监测血糖的情况。糖尿病是一种慢性代
糖尿病人打嗝不止怎么办
糖尿病人出现打嗝不止,需要首先给病人多喝温开水。通过少量多次地饮水,能够缓解打