舒张压偏高的原因常常跟高血压家族遗传史，以及平时不良的生活方式密切相关，其中不良的生活方式主要包括如下一些：
一、长期高钠饮食导致血容量增多，长期循环血量增多使舒张压升高。
二、长期处于精神紧张的状态，或者反复受到精神的应激使交感神经紧张性增高，外周血管收缩导致舒张压升高。
三、舒张压偏高还常常因为运动过少以及体重增加所造成。
四、长期吸烟和过量饮酒，也可以导致舒张压升高。
因此，对于舒张压升高的人，要积极改善不良的生活方式，有利于血压的有效控制。