经常胃胀气可能是由于吃了过多长期的食物、暴饮暴食、消化不良、胃肠道功能低下、胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等原因导致。
因此，出现胃经常胀气的症状后，需要平时多注意饮食，也可以在医生的指导下服用一些促进胃肠道；如果服用药物后症状不见缓解，可以去医院进行胃镜检查、碳14试验等，明确病因后，选择相应的治疗方式。
平时还需要多注意饮食，多注意腹部保暖，可以加快胃肠道蠕动，尽快排空体内的气体，也可以缓解胃胀症状。