皮肤如果出现了湿疹，大多是能够吃海带的，只要患者形成的湿疹和海带并没有直接的关联，都可以吃这种食品。
不过海带这种食品富含碘，所以如果有的人因为碘的摄入而加重湿疹的反应，就尽量避免吃这种食品。特别是患者形成湿疹是因为日光照射，而造成的一定的日光性皮炎、多形性日光疹等，这些皮肤损害就要尽量避免吃海带。
另外，如果产生湿疹，对于一些辛辣、刺激类的食品也尽量不要吃，否则也有可能造成加重。如果已经形成炎症性的湿疹，需要进行消炎治疗。