缓解喝酒头疼最快最有效的方法就是喝蜂蜜柠檬水，因为柠檬和蜂蜜中的果糖成分能够快速促进人体内的酒精分解吸收，柠檬比较酸，加点蜂蜜对于缓解酒后头疼效果会更好。喝酒之后想要缓解头疼头晕的话，可以喝西红柿汁。西红柿汁中含有的果糖，也能够帮助快速有效分解酒精，并且促进吸收。喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝浓米汤。浓米汤中同样含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，如果是在浓米汤中加点白糖效果会更好。喝酒之后想要缓解头疼的话，还可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能够帮助分解酒精的B族维生素。