自身有血糖偏高的表现,可以选择在合适时间吃梨和苹果,比如在发病的急性期不适宜吃梨和苹果。而在血糖水平控制得较为理想时,可以选择少量地吃。
梨和苹果中含有果糖成分只是含量相对较少,所以可以减少摄入量,同时要增加饮水量。适当吃梨和苹果,能够补充身体所需要的维生素,同时要注意在血糖水平较高时,尽量避免吃糖分含量高的甜品以及饮料等,还需要服用降糖的药物进行治疗。
平时要调整饮食结构,尽量减少主食类食物的摄入量,可以多吃粗粮、杂粮等。
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