发生腿韧带拉伤后，在治疗时，需要保持受伤部位稳定，不要反复有外力刺激，注意保暖。可以卧床休息，抬高下肢，促进腿部正常的静脉回流。采用支具、小夹板给予固定，促使局部淤血尽快吸收。
出现局部有明显的肿胀，可以在皮肤表面应用消肿、镇痛功效的外用膏药。采用传统中医治疗方法，进行局部针刺、艾灸，采用洗药熏洗，疏通韧带内的经络，降低局部压力，可以使韧带损伤尽快得到修复。
同时也可以配合口服药进行治疗，可以在医生指导下口服活血类的、镇痛类的药物。