头闷的原因有很多，其中包括长期熬夜导致睡眠不好、精神紧张以及压力过大等导致大脑神经功能长时间处于紊乱状态，表现出头闷、头胀等神经性头痛症状。建议及时调整睡眠、心态以及情绪等，帮助改善上述症状。
其次，还包括高血压导致的头闷。由于血压增高导致颅内压力增高，表现出明显的头闷脑胀症状。建议及时监测血压情况，遵医嘱给予对症治疗。
另外，脑供血不足或者脑动脉硬化等，也容易导致头闷症状出现。建议及时查找原因，遵医嘱给予对症治疗。