李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院
三级甲等 肾内科
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狼疮性肾炎可以做什么运动
发布时间: 2020-04-08 音频时长: 01分15秒
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狼疮性肾炎在病情得到恢复以后,可以适当的做些运动。因为通过运动可以增强机体抵抗疾病的能力,有利于病情的进一步巩固与稳定。
适合狼疮性肾炎做的运动主要是散步,这种运动身心比较放松,患者不要花精力去学习,也不需要固定的场所与设备。通过这种有氧运动能够提高机体的免疫力,恢复疲劳。在散步的时候,要避免强紫外线的照射,建议选择早晨和傍晚。
除此以外,也可以做一些有趣的运动,比如跳广场舞、打太极拳,甚至也可以练气功。这些运动因个人的喜好而制定,运动的时间长短,也要根据自己的精力而定。总的原则就是患者不觉得疲劳,不要大量出汗。

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