外阴瘙痒最好是不要吃海鲜。因为海鲜很容易引起过敏，如果外阴瘙痒是由于过敏引起的，很容易使外阴瘙痒的症状加重，尤其是对于病原体不明确的外阴瘙痒，尽量不要吃海鲜。
除了不要吃海鲜之外，饮食也清淡，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，这些都会加重外阴瘙痒的症状。出现外阴瘙痒，一定要查找具体的原因再进行治疗。
如果外阴瘙痒伴阴道分泌物的增多，考虑是阴道炎引起的，需要去医院妇科做白带常规检查，根据病原体的类型选择合适的治疗。如果是糖尿病引起的外阴瘙痒，需要积极的控制血糖。