鼻腔分泌物多的缓解方法如下：
鼻炎、鼻窦炎会引起鼻腔内分泌物多，可以用生理盐水冲洗鼻腔。为了能清洗整个鼻腔，可以使用喷雾式洗鼻器，以免过敏原和致病菌对鼻黏膜造成刺激，生理盐水也具有消肿和消炎的效果。如果是过敏性鼻炎造成的，可服用抗过敏药物，并且要远离过敏原。
鼻腔内分泌物多，多跟上火、感冒有很大关系，平时要注意少熬夜，不吃辛辣、刺激食物，多饮水。如果是感冒造成的，可以服用感冒类药物，感冒恢复，鼻腔内分泌物也会随之减少。所以要根据原因和症状对症治疗。