小儿便秘是可以通过适当食用苋菜，来达到改善自身排便困难的不良情况的。苋菜属于一种维生素以及膳食纤维含量较为丰富的蔬菜，同时苋菜还具有一定程度上，能够帮助小儿清热、解毒的治疗效果。
因此，适当的服用苋菜，不仅能够帮助小儿补充相关必需维生素，还能够帮助小儿促进肠胃道的蠕动，并且促进小儿的肠胃道消化、吸收，从而改善小儿排便困难的患病症状。
但需要注意的是，由于苋菜具有相关清热、解毒的功效，年龄较小的宝宝或者刚出生的宝宝，是不建议服用苋菜。