一到晚上就感觉到身上冷，要考虑是阳虚体质造成的。比如肾阳虚的人就容易出现手脚怕冷、畏寒、夜尿清长等症状，需要壮阳补肾，通过药物或饮食进行调理即可。
气血两虚、体质较弱的人也会出现怕冷症状，需要多补充营养，适当锻炼身体，把身体免疫力提高后就能够避免这样的症状。
如果是突然出现夜间怕冷症状，也有可能是感染性疾病造成的，比如常见的感冒。可以量一下体温，看是否出现体温升高症状，一旦确定是感冒，就可以积极服用相关感冒药物进行治疗。