那么你说的腿关节，我们理解可能是在膝关节这个地方，那么你的意思就是说，你现在出现的膝关节疼痛。还能坚持锻炼，那么对于膝关节的疼痛，还能不能锻炼，首先要明确这个疼痛的引起原因。
如果是半月板引起的，而且这个疼痛严重影响你的日常生活了，那绝对不能坚持锻炼了，那么如果这个疼痛不是很严重，只是轻微疼痛，那可以的适量的进行，锻炼但是也不要剧原因引起的疼痛，首先你要明确一下冷待，但是撕裂还是断裂，如果是撕裂的话，要自动休息一段时间，经他慢慢长好了，你才能去进行锻炼，如果是韧带完全断裂了，那么肯定是不能动了。这时候，就需要住院手术治疗，那更别谈你的去锻炼的。
所以说，你首先要明确你的关节疼痛是什么原因引起的，才能判定你到底能不能进行，继续的坚持锻炼。