腰酸背痛、肾虚,可以运用具有补肾、强筋骨功效的中药或中成药调理。中药方面可以选择狗脊、黄精、杜仲、续断、淫羊藿、仙茅、海马,中成药可以选择壮腰健肾丸、金匮肾气丸、三肾丸。腰酸背痛肾虚,除了药物调理以外还建议经常按摩腰部,经常参加户外运动、增强人体正气,平衡身体阴阳。
恢复期间建议避免劳累过度,避免经常熬夜或酗酒,频繁同房。应当规律作息、增进营养,可以促进肾虚更好康复,有效地改善腰酸背痛症状。
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