引起鼻腔干燥、疼痛的原因不同，缓解方法也不同。
如果是因为空气过于干燥造成，主要是注意鼻腔保湿。可使用生理海水喷鼻，或者使用专门滴鼻子的油剂滴鼻子，能起到保湿的作用，缓解鼻腔干燥、疼痛的症状。如果是因为感冒引起，主要进行抗感染治疗，例如口服抗病毒药物或抗生素药物，当炎症消退后，症状会得到缓解。
如果是因为鼻炎引起，可使用促进黏膜修复以及治疗黏膜炎症的药物，例如苍耳子鼻炎滴丸，配合复方薄荷油滴鼻，可以缓解鼻腔干燥、疼痛的症状。