频繁过多手淫是导致阳痿的原因之一。由于频繁手淫会导致身体疲乏、精神心理负担加重、肾虚等，对性欲望，以及勃起都有影响，从而会有阳痿症状发生。性发育成熟后，长时间没有实质性生活，可以每个月1-2次手淫性行为，对身体没有危害，也不影响性功能正常发挥。
为了促使性功能恢复，需要避免频繁手淫性行为，缓解焦虑、紧张情绪。观察到阳痿症状长时间不能得到改善，可以就诊中医科，把脉开中药汤剂补肾调理。
需要每天坚持适当锻炼，根据个体身体状况，可以选择跑步、篮球运动等。