如果是真性近视，一般无法降低裸眼的近视度数，只能通过医学方式进行校正，以防度数继续加深，以免影响患者的生活。
因此发现近视时，及时前往医院完善视力以及综合验光等检查，明确具体的近视度数之后，及时佩戴合适度数的眼镜进行矫正，避免度数继续加深。针对于部分高度近视成年的患者，可考虑行屈光手术治疗。
此外，在日常生活中还需要保持正确的用眼习惯，注意劳逸结合、不要过度用眼，每天可以进行眼周的热敷以及按摩，从而缓解视疲劳。