怀孕吃柚子是可以的,但需要注意避免多吃。
柚子当中含有丰富的维生素和水果纤维,具有较高的营养价值。孕妇适当吃些柚子,有利于帮助消化,促进排便,可在一定程度上防止和缓解便秘。而且孕妇适当吃些柚子,还有利于起到美容养颜的作用。
此外,柚子当中含有较多的水分,具有清热降火的作用。如果在秋冬天气比较干燥的季节,孕妇出现牙龈肿痛、口腔溃疡等不适表现,可以通过适量多吃一些柚子,帮助清热降火,缓解口腔溃疡、牙龈肿痛。
需要注意柚子属于凉性水果,避免一次性吃太多,防止造成孕妇体寒或排便增多。
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