血压高的患者是可以适当吃黑芝麻的。黑芝麻的营养价值是非常高的，里面会含有丰富的蛋白质、维生素，而且还含有不饱和脂肪酸，对于降低血脂、补充营养都会有一定的帮助。
而且吃黑芝麻不会导致血压进一步增高的，血压高的患者要注意饮食的调理，要控制食物中钠盐摄入。如果过多的食用钠盐，就容易引起血压进一步增高的。
除此之外，就应该吃一些含钾高的食物，特别是新鲜的水果和蔬菜是能够起到排钠的作用的，而且还可以吃一些粗粮。但是患者一定要少食多餐，避免暴饮暴食，也要避免吃辛辣刺激性的食物，而且患者要按照医嘱按时按量的服用降压药。