拇外翻疼痛的治疗办法需要根据疾病的严重程度决定。
如果是早期的拇外翻，症状不是很严重，嘱咐患者改正不正确的工作和生活方式，避免穿高跟鞋，适当走路时可穿肥大、宽松的旅游鞋。也可以选择一、二趾之间的专用矫形支具进行固定，逐渐缓解，还可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物依托考昔，或者双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛症状。
如果是严重的拇外翻疼痛，而且出现畸形，影响正常走路，需要去正规医院完善脚的X线片，明确拇外翻的严重程度，采取截骨矫形手术等不同的手术治疗方式，进行疼痛症状改善。