血压高是可以吃芦笋的,芦笋对白血病、血癌、水肿、高血压、心脏病、膀胱炎等疾病具有很强的抑制作用。
芦笋有很好的降压效果,针对不同情况高血压,可以通过多种食疗方式,辅助降低血压。例如把新鲜的芦笋片、大枣、枸杞、红糖、粳米等,放在一起煮粥,具有滋阴平肝的功效,尤其适用于阴虚型高血压疾病。
另外,高血压患者尽量少吃或者不吃高盐类食物,例如熏制食物、腊肠、泡菜等,也不要多吃富含不饱和脂肪酸的食物,例如猪肉、羊肉、牛肉等。
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