王双艳 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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羊肉汤会回奶吗
发布时间: 2020-12-24 音频时长: 01分17秒
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羊肉汤不会导致回奶。羊肉汤中蛋白质含量比较多,而且含有丰富维生素B1和维生素B2,以及有多种的维生素和碳水化合物,在摄入之后能够满足人体对营养成分需求,可以促进乳汁分泌,而且还能改善乳汁质量,使乳汁变得更加浓稠,也有利于宝宝生长和发育,不会导致回奶。
回奶可能是吃了一些韭菜、苦瓜等蔬菜引起,也可能是长期生闷气或者情绪过度紧张焦虑所引发,通常和羊肉汤没有直接关系。
在哺乳期间女性就可以适当喝一些羊肉汤,但是要尽量避免过量摄入,也要吃一些维生素较高的水果和蔬菜,及时补充体内所需各种营养物质,还有利于乳汁分泌,同时还需要保持一个良好情绪,不能过于激动和焦虑。

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