乳腺增生是哺乳期的常见情况，不用太担心，轻度的乳腺增生可以自愈，无需治疗。
乳腺增生是由于乳房受到激素分泌刺激影响，如果程度很轻，建议每次喂完奶记得将乳汁挤干净，避免淤积，可以缓解增生。如果增生的情况严重，可以采用口服回血化瘀的药物来进行对症用药，减轻疼痛的表现，要注意观察有没有出现疾病的感染，如果局部产生了红肿出血水肿，可以采用口服抗生素的药物来进行消炎治疗。
建议选择内衣要宽松舒适，保证局部的血液循环，日常注意胸部护理和按摩即可。