吃鱼对伤口恢复，大部分的情况下没有影响，反而有益于伤口的愈合。
建议选择草鱼、鲫鱼、财鱼、青鱼等淡水鱼，这些鱼肉含有非常丰富的蛋白质和矿物质，还可以补充维生素，特别是味道非常鲜美，肉质细嫩，非常容易吸收，还可以促进人的食欲，增加人体营养，对伤口细胞的修复非常好。
此外，鱼肉还可以降低人体的血脂，使得皮肤更加富有弹性，是一种非常好的食补佳品。使用清蒸或者熬汤等烹制方法，更加适合于有伤口的患者食用。但是，选择鱼的时候，要注意不要选择鲤鱼、鲢鱼、带鱼、黄鱼，这些属于发物，吃了会引起伤口愈合不良。