预防直肠息肉需要注意以下几方面：
1.调整饮食结构，饮食必须均衡多样化，多增加膳食纤维食物的摄入比例，避免吃高脂肪、油腻的食物和辛辣、刺激性的食物、保持大便的通畅、并要定时排便。
2.改变生活习惯，必须要彻底戒烟、戒酒，吸烟、喝酒的人患直肠息肉的几率要比普通人高。
3.积极治疗肠道疾病，比如出现有腹泻、痢疾、溃疡性的直肠炎等肠道疾病必须要积极治疗原发病。因为这些疾病反复腹泻会刺激肠道黏膜，而容易诱发黏膜出现增生的息肉。