心口窝出现发凉的情况，很有可能是由于受到了寒凉的刺激、穿得过薄所引起的。
也可能是由于胃部疾病所引起的，比如胃寒的患者，就会感觉到心口窝发凉；也可能是由于心脏疾病，比如心肌缺血的患者，可能就会出现心口窝发凉的症状；也可能是由于精神因素，比如过度的紧张焦虑，也容易导致心口窝发凉的。
出现了心口窝发凉的情况，是需要进行调理的，日常生活中一定要注意保暖；而且，还要注意避免劳累、避免不良的精神刺激；如果是有胃寒的情况，一定要吃一些有营养的食物，还要多喝温开水。