适当的运动对人体是有好处的，但是对于预激综合征的恢复，是没有什么特别的效果。
预激综合征属于先天性的异常，其发生的解剖学基础，是在正常的房室传导组织以外，存在一些异常的心肌纤维组成的肌束，也叫旁道。适当的运动，并不能消除先天存在的旁道，所以不可能对于预激综合征有治疗的作用。
如果只是心室预激，患者不会有任何的症状，但是预激综合征的患者，会发生快速性的心律失常。在平时避免劳累和熬夜以及情绪激动，防止受凉感冒，对于减少快速性心律失常的发生，有一定的效果。