由于怀孕初期胎像不稳定，如果劳累、熬夜、运动量过多、运动量过大或者剧烈运动，如跑步、跳绳、跳远、球类运动等，都容易引发宫缩，都有可能导致流产。
在饮食方面，如果吃辛辣、刺激性、凉的食物，可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻的情况，也有可能导致流产。对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况。
因此，准妈妈应该尽量避免提过重的物品，要避免导致流产的可能。