腰左边疼的原因有以下几点：
1.可能是因为腰的左侧有外伤史。比如出现了骨折、肌肉以及韧带拉伤等，在没有完全恢复之前，使腰部有过多的负重，受伤的左侧腰部会有明显疼痛。
2.可能是因为患有腰椎疾病。常见的是椎间盘突出、椎管狭窄等，对左侧的腰部神经造成压迫，而出现疼痛的症状。
3.睡觉时长时间保持左侧卧的姿势。腰部左侧的肌肉由于长时间受压，而引起慢性劳损，这也是导致左侧腰部疼痛的主要原因。
4.患有泌尿系统疾病。比如肾结石、泌尿系感染，也会对腰部产生刺激而引起疼痛。