直肠炎要吃清淡、易消化食物。在主食上患者可以吃馒头、面条、米粥、汤水、大米、薏仁米等。也可以配合食用一些新鲜的蔬菜、水果，如西兰花、菠菜、油麦菜、秋葵、红枣、茄子、白菜、萝卜等。平时也要注意补充营养，少食多餐，不要暴饮暴食。
直肠炎主要是由于细菌、病毒等微生物感染引起，也可能是由于长期过度疲劳、紧张等原因导致。
平时要保持乐观心态、劳逸结合、生活规律、养成良好的生活习惯、适当进行体育锻炼，以增强体质，改善直肠炎的症状。