1.饮食不当。不注意饮食卫生就很容易导致病菌寄存于肠道中，并且产生一定毒素，因而会造成急性肠胃炎或是肠胃疾病，这样就很容易让患者出现胃胀以及打嗝、放屁等现象。
2.消化不良。当患者出现消化不良时，也会导致胃部有胀气的症状。同时食物过敏也会造成胃胀气的问题，因为这样的食物会在结肠内进行发酵，从而产生二氧化碳以及氢气。
3.作息不规律。在日常生活中如果总是不能按时吃饭，也会造成肠胃过于饥饿或是过于饱，这样也会导致肠道蠕动异常，从而出现此症状。