孩子夏季没有食欲,可通过补充水分、调整饮食、补充锌剂改善食欲。
夏季因为气温过高,孩子新陈代谢较快容易出汗,体内丢失大量的水分,要给孩子多补充水分,每天至少摄入1000ml的水。同时调整饮食,可多给孩子喝降暑、降温的汤类,比如绿豆汤、海带汤,不要给孩子喝含糖的饮料。
饮食上尽量做得软、烂、容易消化、多样化,可以刺激孩子的食欲,多补充优质蛋白和维生素,缓解因为出汗丢失的蛋白质。缺锌也可以引起食欲下降,可适当给孩子补充锌剂,提高食欲。
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