通过食疗可以调理卵巢功能缺如综合征的，卵巢功能缺如综合征和卵巢功能受损、雌激素低有关系。
在饮食上建议多吃含有雌激素的食物，比如豆制品、蜂蜜、蜂王浆或是花生酱、胡萝卜等食物，都可以补充雌激素，能改善卵巢功能缺如综合征导致的不适症状，但并不能起到治疗的作用，还是需要配合药物治疗。建议在医生的指导下服用雌激素和孕激素类的药物调理，可以改善生活质量，缓解不适。
此外要注意规律饮食和生活，不要吃过多刺激性、油腻的食物，经常注意适当的运动锻炼。