女性在怀孕期间，无论是吃鸡蛋羹还是吃煮鸡蛋都比较好，只是对于怀孕早期的女性，可能会因为胃肠道的蠕动功能下降，这时消化吸收能力不是特别好，所以就可以选择吃鸡蛋羹来补充身体的营养元素。
但是对于怀孕中、晚期的女性，通常胃肠道的蠕动消化吸收能力还是比较良好，所以既可以吃鸡蛋羹，也可以吃煮鸡蛋，这时候就可以根据孕妇的胃口情况来进行选择。
而且还建议在怀孕期间，要喝牛奶来补充身体的营养元素，并且要多吃各种高蛋白的食物以及富含铁的食物。