怀孕期间并不存在绝对不能吃的东西。一般来说，自己注意尽量控制生冷、油腻、刺激性的食物，也是要控制高盐、高糖、高脂肪的食物，尤其是本身就发胖或者是有血糖高的女性，就要严格注意能量摄入，也尽量少吃垃圾食品就可以了。
网络上传言，很多东西在怀孕后不能吃都是不科学的。比如有时候会有羊肉、狗肉、兔子肉、鸭子肉、桂圆肉、螃蟹、柚子等不能吃的说法，都是不科学的。
主要是注意不要偏食任何食物，要保持食品种类的多样化，才能最有利于母胎的健康。