坐着容易出现腰疼的临床症状，可能是由于久坐，导致腰部肌肉劳损，出现的疼痛症状。特别是对于一些经常需要坐位劳作的人群，容易出现这种症状。嘱咐患者避免久坐，给予适当理疗、热敷，经常变换体位，防止腰部的肌肉出现痉挛、劳损，引起疼痛症状加重。
还有可能是由于腰部疾病导致，比如腰椎不稳定、腰椎滑脱，会让椎间盘对神经造成刺激，出现腰疼症状。
还有可能是由于肾脏疾病导致，比如肾结石或者输尿管结石，可能会导致腰部出现放射性的疼痛症状，嘱咐患者及时去正规医院的泌尿外科就诊。