八个月宝宝鼻塞、咳嗽，可能是受凉感冒所引起的，可以进行日常调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。
1.日常调整。可以适当食用一些止咳类的食物进行改善，比如雪梨、枇杷等，有助于缓解咳嗽的症状。
2.物理治疗。如果鼻塞的情况比较严重，可以通过热毛巾热敷鼻腔的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善鼻塞的症状。
3.药物治疗。如果是感冒引起的，可以在医生的指导下合理使用抗感冒的药物进行治疗，比如小儿感冒颗粒等药物，还可以配合使用止咳类的药物进行治疗，比如肺力咳合剂等。