脾虚以后营养物质跟不上就可以加重贫血症状发生，贫血本身就是由长期的营养不良或者是急性创伤失血引起的乏力、皮肤黏膜苍白，化验血常规血红蛋白往往偏低。
脾主要是运化水谷和营养的器官，当长期的熬夜、劳累、休息不好引起脾虚的时候，吃进去的食物不能够及时消化吸收，导致水谷不能够生精化血，所以会加重贫血症状发生。
中医所讲的贫血一般首先是养脾补血，一般选择一些健脾丸之类，建议贫血患者主要是中药和西药联合治疗，饮食上也多吃猪肝、枸杞、大枣、鸡肉、鱼肉这些优质蛋白食物为主，这些食物既好吸收又好消化，还能减少脾胃消化不好。