大人拉肚子最快最简单的止泻方法，主要有日常生活和饮食的调理，必要时可口服药物治疗，任何年龄的人群都有可能会出现腹泻，当出现腹泻时，首先应找到引起腹泻的原因。
如果是摄入不干净的食物，或者吃辛辣、刺激、寒凉、生冷的食物、喝酒导致患者出现腹泻，通过注意饮食，避免生冷、刺激类食物的摄入，同时应注意身体的防寒保暖，能减轻症状。
细菌病毒感染、饮食不当导致的腹泻，检查确诊后，在医生指导下应用消炎、抗病毒、止泻类的药物进行治疗。肠道菌群紊乱，有害菌增多也会导致患者出现腹泻，可口服益生菌类药物，如双歧杆菌调理肠道菌群。