早上起来舌苔厚白，一方面，考虑是口腔清洁不到位。如平时不注意饮食卫生，很容易引发舌炎等口腔炎症。若长期吃辛辣食物过多，以及饮食不规律，出现肠胃道消化功能紊乱，则会出现舌苔厚、白的现象。
另一方面，可能是上火引起的。如果只是舌苔出现变厚或者发白，没有其他不适症状，且多伴有口臭现象，则考虑是上火引起的。可以服用降火的药物，再观察看。
但如果舌苔长期厚白，建议患者去口腔科看，可能是其他疾病因素导致的。