隔夜的青菜,不建议吃,以免引起拉肚子,甚至胃肠炎等疾病。
首先,青菜经过一夜的存放,大部分营养物质都已经流失,同时口感也会大幅度下降,吃了也没有太大的营养价值,所以从营养学的观点,不建议食用。
其次,冰箱存在大量的细菌,容易造成隔夜青菜因为受到感染而引起拉肚子,甚至会造成胃肠炎等疾病,会引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻以及腹痛等并发症。
所以,从食物卫生的角度,也不建议食用,因此平时不要买太多蔬菜。
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