半月板1度损伤，如果进行系统正规的休养和治疗，恢复良好，不会影响走路，也不会造成后遗症。
半月板的1度损伤是比较轻微的，损伤是比较表浅的，一般经过有效制动休养以及支持对症治疗，在4~6周半月板的损伤是可以得到修复的。并且可以逐渐地恢复膝关节的正常活动，并不会导致膝关节产生疼痛等症状，所以不会造成影响行走的情况。
但是如果出现1度损伤，没有采取有效制动休养和治疗，通常会导致损伤难以快速修复愈合，甚至会出现损伤进一步加重，造成2度、3度损伤，甚至会出现关节软骨退变等情况。这种时候想要自然地恢复就很困难，通常是需要进行手术治疗的，比如进行关节镜的治疗。