叶翔 副主任医师 江西省中西医结合医院
三级甲等 中医内科
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肾阳虚夏季怎么调理
发布时间: 2021-04-14 音频时长: 01分27秒
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夏季调理肾阳虚有以下几种方法:1.通过调整饮食和运动等生活方式。2.通过服用有益肾温阳的中药。3.通过中医的针灸、推拿调理。
由于患者肾阳不足,常表现为阳痿早泄、下肢浮肿、小便清长、畏寒怕冷、头晕目眩、腰膝酸软等。通过食补,如羊腰子、黑芝麻、核桃等食物,可以起到一定的补肾阳的作用。同时也应当加强锻炼、运动,有调和气血的作用,通过运动也可以达到治疗肾阳虚的目的。
另外,辨证服用一些温补肾阳的方剂,比如金匮肾气丸、右归丸等,也可以起到治疗肾阳虚的作用。通过针刺或者推拿特定的经络穴位,如督脉和背俞穴,可以激发人体阳气以达到温补肾阳的作用。

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