目前治疗老年斑比较安全有效而且能够去除干净的方法，主要是激光祛斑。当前先进的皮肤科激光治疗，比起以前的冷冻，物理烧灼法来说，激光去斑有一定的优势，他进行定向的爆破治疗，针对老年斑的靶目标，而不损伤正常皮肤，一般不会留下疤痕。但是如果比较严重的老年斑，可能需要两到三次的治疗疗程，或者配合一些其他的滥外用药物，比如维A酸软膏，他扎罗汀凝胶等。同时在饮食方面要多加注意，不要吃一些色素含量比较多的食物，以免影响治疗的效果。老年斑是组织衰老的一种先兆斑，经常食用黑芝麻、莲子、核桃等抗衰老食物，适当补充锌、铜、锰等微量元素。注意精神因素影响，避免忧郁，生闷气，保持开朗愉快的心情，有助于缓解衰老。也有利于老年斑的抑制和消除。